​​
Nytårsyoga og lørdagshygge d. 11. januar kl. 9.30 - 12.00
​
Kom godt ind i det nye år - og tag ordentligt afsked med det gamle - gennem en hyggelig lørdag formiddag i yogaens blide rammer.
​
Jeg inviterer til hatha yoga med tid til nytårsreflektion lørdag den 11. januar 2025 kl. 9.30 til 12.00.
Vi starter med en snak om, hvordan vi kan bruge intentioner og sankalpas i vores yogapraksis. Herefter er der egen tid til refleksion. Hvad vil du gerne huske 2024 for? Og hvad ønsker du dig af 2025? Jeg faciliterer refleksionen, så hver arbejder med egne intentioner uden at dele dem. Bagefter tager vi hver især intentionerne med i vores yogapraksis og arbejder dem ind i kroppen på en kærlig måde. Til sidst ønsker vi hinanden et godt nytår.
​
Undervisningen foregår i den fineste yogasal på smukke gamle Fjords Gade Skole i hjertet af Frederiksbjerg. Der er gratis parkering i skolegården. Lokalet hedder 2.11 og der er mulighed for at låne både yogamåtte og udstyr. Du er også meget velkommen til at tage dit eget med. Husk vand og løst siddende tøj, du har det godt i. Hav også gerne et par sokker og en trøje til afspændingen.
Efter yogaklassen er der mulighed for hygge i flok - eller sammen med dem, du er afsted med - på hyggelige Café Gaya, der serverer skønne vegetariske retter. Jeg sørger for samlet bordbestilling for dem, der har lyst.
​
Pris for workshop inkl. the og snacks er 240 kr.
​
Tilmelding sker på knappen nedenfor. Din plads er reserveret ved betaling på mobilepay 29209004.
​​Skulle du blive forhindret, kan pladsen efter aftale gives til en anden. Ønsker du at give eller modtage en plads på workshoppen i julegave, sørger jeg for at sende et fint gavekort på mail til giveren.
​
Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig. Jeg glæder mig til en hyggelig lørdag formiddag i yogaens tegn.​​
​​
​​Workshops - kom med et lag dybere i yogaens verden
​
Med jævne mellemrum holder jeg lørdags-workshops med emner fra yogaens verden. Tag din ven(inde) under armen og kom og hav et par hyggelige, nærende og inspirerende timer sammen. Her kommer vi et lag dybere, end vi når i en almindelig halvanden times yogaklasse.
Jeg holder mine workshops på smukke gamle Fjordsgade Skole i hjertet af Frederiksbjerg. Efter workshoppen er der mulighed for at spise frokost på hyggelige Café Gaya i samme hus. Vi booker et fælles bord for dem, der har lyst. Vil du hellere hygge alene med dem, du er afsted med, er I også meget velkomne hertil. Eller til at fortsætte videre ud i Aarhus.
Jeg har meget stor kærlighed til filosofien bag yoga. Under min uddannelse fandt jeg ud af, at mange af de selvhjælps-klassikere, jeg har læst gennem årene, er inspireret af den klassiske yogafilosofi. Jeg krydrer altid mine yogaklasser med lidt filosofi. Mine workshops kan også handle om andre aktuelle emner fra yogaen.
​
Det er mit ønske, at du får en god baggrundsviden med hjem, som vil give dig endnu mere forståelse for - og kærlighed til - yoga, når du fremover praktiserer.
​
​
​
​
​